Nawyki

Porady na wyjście ze strefy komfortu

Porady na wyjście ze strefy komfortu

Strefa komfortu jest ruchoma. Poszerza się za każdym razem, kiedy próbujesz czegoś nowego, a to oznacza, ...

Złe nawyki treningowe – moje top 6

Złe nawyki treningowe – moje top 6

Jeśli ćwiczysz regularnie, zapewne do obecnej formy doszłaś metodą prób i błędów. Tak oczywiście dzieje się ...

Niezorganizowanie to nawyk! 10 nawyków bałaganiarzy

Niezorganizowanie to nawyk! 10 nawyków bałaganiarzy

Czy słyszałaś kiedyś powiedzenia typu mam to po rodzicach albo taki już jestem? Ja wielokrotnie i ...

Nawyk pewności siebie – 5 prostych sposobów

Nawyk pewności siebie – 5 prostych sposobów

Jeśli zastanawiasz się, czy pewność siebie jest wrodzona czy też nabyta - mam dla Ciebie dobrą ...

Trzy nawyki poprawiające efektywność

Trzy nawyki poprawiające efektywność

O nawykach pisałam wielokrotnie, dlatego jeśli jesteś tutaj pierwszy raz, zacznij proszę od przeczytania tego i ...

Zmień te trzy nawyki, a nie poznasz siebie za miesiąc!

Zmień te trzy nawyki, a nie poznasz siebie za miesiąc!

Dzisiejszy krótki wpis dedykuję tym wszystkim, którzy uważają, że nie mają na nic czasu. Sama do ...

Nawyk samodyscypliny – jak stworzyć trwały nawyk?

Nawyk samodyscypliny – jak stworzyć trwały nawyk?

Kiedy wyznaczam sobie nowy cel, wiem, że czeka mnie walka z samą sobą. Walka ta polega ...

Jak zacząć pisać pamiętnik? Krótki przewodnik.

Jak zacząć pisać pamiętnik? Krótki przewodnik.

Mam nadzieję, że zachęciłam Cię do rozpoczęcia przygody z pisaniem dziennika lub pamiętnika. Jeśli zastanawiasz się, ...

Zapisz się do newslettera
Pierwsza dowiedz się o nowościach i miej dostęp do inspiracji