Wiosenne aktywności dla dzieci i dorosłych – ponad 60 pomysłów
Na dworze jest coraz cieplej, a dni są coraz dłuższe… przyszła wiosna! A wraz z nią…
Kiedy zakończyć związek z nadmiernie kontrolującym partnerem?
Istnieje wiele typów destrukcyjnych związków i relacji, nie tylko miłosnych. Jednym z często występujących toksycznych związków…
Kontrola w związku i relacjach – kiedy jest niezdrowa?
Każdy związek czy relacja międzyludzka wiąże się w pewnym stopniu z utratą, a raczej dobrowolnym oddaniem…
Jak zacząć ćwiczyć codziennie?
W izolacji możemy zdecydować, czy wykorzystamy ten czas na wprowadzenie zmian, czy pozostaniemy tam, gdzie do tej pory. Ja wybrałam zmiany, do których dojrzewałam od dawna. Jedną z nich była chęć kompleksowego zadbania o swoje ciało. Dziś opowiem Wam, jak zaczęłam ćwiczyć codziennie.
7 pytań które musisz zadać, żeby osiągnąć cel
Wszyscy chcemy osiągnąć nasze cele, prawda? A przynajmniej większość z nas ma jakieś dążenia. Jednak łatwo…
Koronawirusowa rzeczywistość w naszym kraju ma się w najlepsze, dlatego coraz bardziej aktualny staje się temat…
9 oznak że możesz być perfekcjonistką
W moim przekonaniu wokół perfekcjonizmu narosło wiele negatywnych skojarzeń. Tymczasem dążenie do bycia lepszą w tym,…
8 rzeczy do zrobienia w kwietniu
Już za chwilę zakończymy pierwszy kwartał tego roku, a zaczniemy drugi. Tym samym oficjalnie zacznie się…
Jak zacząć działać kiedy paraliżuje Cię strach?
Wszystkie to mamy. Obiecujemy sobie, że coś zrobimy, a potem mija dzień, tydzień, miesiąc… a my…
Istnieje wiele definicji sukcesu. Dla mnie sukces oznacza robienie wszystkiego, co ważne, najlepiej, jak potrafię i…
Najpopularniejsze posty
Śniadanie bez chleba
W jaki sposób grzecznie odmówić? Asertywność w praktyce.
Motywujące cytaty treningowe – darmowe tapety do pobrania
Motywujące cytaty, które pomogą Ci osiągnąć cele