Zdrowie to jeden z kluczowych czynników decydujących o jakości naszego życia. Dlatego tak ważne jest dbanie o nie każdego dnia. Pamiętaj, że Twoje życie jest sumą wyborów dokonywanych każdego dnia….
Uwielbiam zdrowsze wersje tradycyjnych potraw. Placuszki w wersji fit to doskonała propozycja śniadaniowa. Przepis zawiera tylko kilka łatwo dostępnych składników. Placuszki owsiane z nasionami chia i jabłkami to zastrzyk energii…
Wszyscy narzekamy na brak czasu. Każdego dnia zmagamy się z wieloma nowymi wyzwaniami, a jednocześnie łatwo ulegamy ukształtowanym nawykom i rutynie. Można śmiało stwierdzić, że przez część dnia działamy na…