Złe nawyki treningowe – moje top 6

Złe nawyki treningowe – moje top 6

Jeśli ćwiczysz regularnie, zapewne do obecnej formy doszłaś metodą prób i błędów. Tak oczywiście dzieje się ...

Porównujesz się z innymi? To głupota!

Porównujesz się z innymi? To głupota!

Łatwo powiedzieć, trudniej zrobić. Nie łatwo przekonać do tego nastolatków - dla nich ludzie są lustrem, ...

Jak radzić sobie z gniewem?

Jak radzić sobie z gniewem?

Gniew przynosi ogromne szkody w stosunkach społecznych. Nie tylko na dłuższą metę nie znajdziesz w gniewie ...

Niezorganizowanie to nawyk! 10 nawyków bałaganiarzy

Niezorganizowanie to nawyk! 10 nawyków bałaganiarzy

Czy słyszałaś kiedyś powiedzenia typu mam to po rodzicach albo taki już jestem? Ja wielokrotnie i ...

Jak zwolnić tempo życia i podnieść produktywność?

Jak zwolnić tempo życia i podnieść produktywność?

Jak to się stało, że uciekł mi kolejny dzień? Co, już ta godzina?! Jeśli masz wrażenie, ...

Jak ograniczyć używanie smartfona w 6 krokach

Jak ograniczyć używanie smartfona w 6 krokach

Smartfon może zastąpić już nie tylko portfel czy komputer, ale też umożliwić prowadzenie biznesu z dowolnego ...

Trzy nawyki, które pokonałam w czasie kwarantanny

Trzy nawyki, które pokonałam w czasie kwarantanny

Walka z nawykami nie jest łatwa, przekonałam się o tym wielokrotnie. Siła woli zostaje wystawiona na ...

Wpis do pamiętnika – co to jest i jak wygląda?

Wpis do pamiętnika – co to jest i jak wygląda?

Pamiętnik prowadzę od dziecka. Jeśli do tej pory nie pisałaś pamiętnika, pewnie nie bardzo wiesz, jak ...

Zapisz się do newslettera
Pierwsza dowiedz się o nowościach i miej dostęp do inspiracji