Często pytacie, jak znaleźć motywację do działania? Jak zmotywować się, żeby schudnąć albo przestać jeść słodycze? Jak już wspomniałam w poście o micie motywacji często błędnie postrzegamy motywację jako początek…
Obsesja to słowo, które często kojarzy nam się negatywnie. Jednak warto odczarować obsesję i dostrzec korzyści, jakie ona niesie ze sobą. Czy uważasz określenie “obsesyjny” za coś złego? A może…
Wszędzie czytamy o motywacji. Czy wieczne poszukiwanie motywacji brzmi znajomo? Sama z chęcią poruszam ten temat, jak chociażby w mini cyklu artykułów o jesiennym spadku motywacji (tutaj znajdziesz pierwszą część,…
Każdy z nas ma swoje ulubione złote myśli, do których lubi wracać. Motywujące cytaty to jedna z podstawowych rzeczy, jakie pomagają mi pozostać na obranym kursie. Od dziecka prowadziłam zeszyt…
Podejmowanie decyzji to proces, który towarzyszy nam wielokrotnie w ciągu dnia. Codziennie decydujemy o mnóstwie rzeczy, od wyboru koloru bluzki, aż po decyzje wpływające w ogromny sposób na nasze życie….
Jesień przyszła do nas, jak co roku. Dla jednych zdecydowanie zbyt szybko, dla innych wyczekiwana. Poza niewątpliwymi urokami jesieni możemy w tym czasie odczuwać spadek nastroju i motywacji. O przyczynach…
Każdy rodzic pragnie dla dziecka tego, co najlepsze (a przynajmniej tak powinno być). Jednak zdarza się, że to, co dla nas wydaje się działaniem dobrym, wcale nie jest takie dla…
Cały czas dążąc do bycia lepszą wersją samej siebie staram się szukać nowych sposobów na usprawnienie każdego dnia. Dziś podzielę się z Wami trzema prostymi nawykami, które pozwolą oszczędzić sporo…
Jesień to dla większości z nas trudny czas, jeśli chodzi o motywację do działania. Energicznemu wykonywaniu zadań nie sprzyjają coraz dłuższe wieczory. Spadek motywacji jesienią możemy zaobserwować nawet u najbardziej…