Wyzwanie Planowanie – tydzień 1 dzień 5 – nowy nawyk w 21 dni

Podziel się!

Już cztery dni wyzwania za nami, czas na dzień piąty, w którym dowiesz się, czy wystarczy 21 dni do stworzenia nowego nawyku. Podczas wyzwania pracujemy z darmowym plannerem do wyzwania. Szczerze zachęcam do wydrukowania go. Wyzwanie Planowanie robimy w postaci fizycznej, a nie na ekranie komputera!

• Jeśli nie masz plannera Wyzwanie Planowanie Tydzień 1, pobierz go tutaj.
• Zadanie z pierwszego dnia wyzwania znajdziesz tutaj.
• Zadanie z drugiego dnia czeka na ciebie tutaj.
• Nawyk czytania i zadanie z dnia trzeciego czeka tutaj.
• O tym, jak działa nawyk mówiliśmy w zadaniu z dnia czwartego.

Pamiętaj, że do wyzwania możesz dołączyć w każdej chwili. Szczerze do tego zachęcam! Ale jeśli dołączasz później, weź proszę pod uwagę kilka rzeczy:

• Jeśli dołączasz w środę, twoim dniem pierwszym jest środa. Nie czwartek czy sobota. Zacznij od razu!
• Nie staraj się “nadgonić” wyzwania. Nie chodzi o wykonywanie wszystkich zadań tego samego dnia.
• Wyzwanie zostało specjalnie podzielone na dni, żebyś mógł w spokoju przemyśleć temat. Czasem przespanie się z problemem i swoimi poglądami może przynieść lepsze rozwiązanie.

Nawyk w 21 dni i zadanie na dziś.

Artykuł z bloga do przeczytania na dziś:

• Nowy nawyk w 21 dni – prawda czy mit?

Po lekturze tego artykułu wiesz już, że:

• Jedne nawyki zmienia się łatwiej niż inne.
• Większość nawyków wymaga więcej niż 21 dni do automatyzacji.
• Czasem zdarza się, że nowy nawyk tworzyć będziesz przez całe życie.

Druga część twojego zadania na dziś to:

Nowy nawyk w 21 dni – Wasze pytania

Wyzwanie Planowanie Dzień 5 Tydzień 1 – podsumowanie

• Zacznij dzień od przeczytania artykułu o tym, czy nowy nawyk w 21 dni to prawda, czy może kolejny mit.
• Zastanów się, jaki nowy zwyczaj i nagrodę wybierzesz dla nawyku, nad którym pracujesz.
• Wykonaj wszystkie zadania w blokach czasowych.