Wyzwanie Planowanie – tydzień 1 dzień 3 – jak wykształcić nawyk?

Wyzwanie Planowanie – tydzień 1 dzień 3 – jak wykształcić nawyk?

Podziel się!

5
(1)

Dziś trzeci dzień wyzwania, w którym dowiesz się, jak wykształcić nawyk. Podczas wyzwania pracujemy z darmowym plannerem do wyzwania. Szczerze zachęcam do wydrukowania go. Wyzwanie Planowanie robimy w postaci fizycznej, a nie na ekranie komputera!

Pamiętaj, że do wyzwania możesz dołączyć w każdej chwili. Szczerze do tego zachęcam! Ale jeśli dołączasz później, weź proszę pod uwagę kilka rzeczy:

  • Jeśli dołączasz w środę, twoim dniem pierwszym jest środa. Nie czwartek czy sobota. Zacznij od razu!
  • Nie staraj się “nadgonić” wyzwania. Nie chodzi o wykonywanie wszystkich zadań tego samego dnia.
  • Wyzwanie zostało specjalnie podzielone na dni, żebyś mógł w spokoju przemyśleć temat. Czasem przespanie się z problemem i swoimi poglądami może przynieść lepsze rozwiązanie.

Jak wykształcić nawyk – zadanie na dziś!

Dziś trzeci dzień naszego dwutygodniowego wyzwania, zacznij je od przeczytania poniższego artykułu:

Po lekturze tego artykułu wiesz już, że:

  • Aby wykształcić nawyk, musisz dowiedzieć się, czego tak naprawdę chcesz.
  • Zastanów się, jakie koszty jesteś skłonny ponieść budując coś nowego, a jakie koszty poniesiesz rezygnując z czegoś starego.
  • Powinieneś wprowadzać nie więcej niż trzy zmiany jednocześnie.
  • Powodzenie zależy od monitorowania działań, jakie wykonujesz, wybieraj mądrze.
  • Pamiętasz, że po drodze czyhają na ciebie pułapki.

Druga część twojego zadania na dziś to:

beenhere

Zadanie na dziś:

Wybierz jeden nawyk, który chcesz zmienić.

Odpowiedz pisemnie na pytania z artykułu odnośnie wybranego nawyku. Pamiętaj, bądź ze sobą szczery.

Dodatkowo pamiętaj, o wykonaniu wszystkich zadań w blokach czasowych.

Jak wykształcić nawyk – Wasze pytania

Jak długie powinny być odpowiedzi na pytania?

Poświęć na odpowiedź tyle czasu i miejsca, ile potrzebujesz. Czasem warto powrócić do pytań i odpowiedzi po jakimś czasie, może coś jeszcze ważnego przyjdzie ci do głowy.

Jaki nawyk wybrać?

Możesz wybrać nawyk, odpowiadając sobie na przykład na pytanie, co ci najbardziej w sobie przeszkadza. Albo co uniemożliwia ci osiągnięcie tego, na czym ci zależy. Co cię w sobie drażni.

Wyzwanie Planowanie Dzień 3 Tydzień 1 – podsumowanie

  • Zacznij dzień od przeczytania artykułu o tym, jak wykształcić nawyk.
  • Odpowiedz na pytania z artykułu, pamiętaj, aby być szczerym sam ze sobą.
  • Wykonaj wszystkie zadania w blokach czasowych.
Wybierz nawyk - jak wykształcić nawyk

Oceń post:

Średnia ocena 5 / 5. Liczba ocen: 1

Bądź pierwszy i oceń post!

Jeśli post Ci się spodobał...

Obserwuj nas w social media!

Przykro nam, że post okazał się nieprzydatny.

Pomóż nam go ulepszyć!

Powiedz nam, jak możemy ulepszyć ten post?

Podziel się!

Dziękuję, że jesteś!
signature

Nie przegap nowych postów
Twoje powiadomienia o nowościach

Co o tym myślisz?

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *

Na razie brak komentarzy.

Zapisz się do newslettera
Pierwsza dowiedz się o nowościach i miej dostęp do inspiracji

Previous
W jaki sposób grzecznie odmówić? Asertywność w praktyce.
Wyzwanie Planowanie – tydzień 1 dzień 3 – jak wykształcić nawyk?