Czy lubisz spędzać rodzinnie święta? Większość z nas odpowie, że tak. Jednak dla wielu z nas Święta Bożego Narodzenia czy Wielkanoc to nie tylko czas miłego spotkania z bliskimi i odnowienia więzi. Często to ten czas, kiedy musimy zmierzyć się z obecnością tych członków rodziny, o których istnieniu staramy się nie pamiętać w ciągu roku. Często z wzajemnością.
Najczęstsze przyczyny konfliktów rodzinnych w święta:
- Zderzenie różnych typów osobowości (na przykład ekstrawertyków z introwertykami czy typów intuicyjnych z sensorycznymi).
- Wcześniejszy, nierozwiązany konflikt.
- Wyznawane wartości stojące w sprzeczności.
- Odmienne poglądy polityczne.
- Inny status materialny członków rodziny.
- Różne oczekiwania dotyczące przebiegu świąt.
- Polak Polakowi wilkiem, czyli zazdrość i zawiść.
- Podejście Życie to bitwa, tylko jeden jest zwycięzca.
Pamiętaj, że nie musisz spędzać świąt z rodziną tylko dlatego, że tak wypada!
To ważna uwaga ode mnie na początek. Święta mają być przyjemnym czasem dla wszystkich, a nie ma nic fajnego w szykowaniu się na rodzinne awantury pod choinką. Czasem lepszym rozwiązaniem jest spotkanie się po świętach lub przed świętami z tymi, z którymi faktycznie chcesz się spotkać. W dobie Covid-19 oczywiście taka rezygnacja ze spotkań jest łatwiejsza. Jednak w każdej sytuacji przyda Ci się poradnik, jak uprzejmie odmówić.
Wyrzuty sumienia? Pamiętaj, że wieloletnie kłótnie i spory w okresie świątecznym odbiorą Ci całą przyjemność z tego święta i ich sens – dzielenie radości życia i wdzięczności za to, co mamy. Wiem, bo przeszłam przez taki czas. Nie warto, czasem lepiej jest odpuścić, szczególnie jeśli masz dzieci. Jeśli jednak zamierzasz uczestniczyć w zlocie rodzinnym, gdzie występują trudni krewni, oto porady, jak radzić sobie z rodziną w święta i nie zwariować?
Jak radzić sobie z rodziną w święta?
Oto najlepsze sposoby, jak radzić sobie z rodziną w święta?
- Skup się na ludziach, których cenisz i podziwiasz.
Jeśli w rodzinie są osoby, na których widok się cieszysz, postaraj się spędzić z nimi jak najwięcej czasu.
- Staraj się nie stresować na zapas.
Jeśli Twoje nastawienie do świąt będzie przewidywało katastrofę, nie tylko będziesz się o wiele bardziej denerwować, ale możesz podświadomie do tej katastrofy dążyć.
- Miej realistyczne oczekiwania.
Nie oczekuj, że ktoś się zmieni w tym roku, jeśli przez wiele lat zachowywał się w określony sposób.
- Trzymaj się z dala od kontrowersyjnych tematów.
Mimo, że czasem dyskusja zejdzie na politykę, religię, aborcję albo inny temat na czasie, staraj się unikać tych tematów i zmieniaj je na neutralne. Może się uda rozproszyć uwagę krewnych.
- Możesz kontrolować tylko swoje reakcje.
Nie możesz za to kontrolować zachowań innych, tego co mówią czy jak mówią. Nie masz kontroli też nad agresywnymi zachowaniami.
- Zapewnij świąteczne atrakcje
Może uda się skrócić do minimum tradycyjną polską nasiadówkę wigilijną i obejrzeć wspólnie świąteczny film czy zagrać w grę planszową? Kiedy angażujemy się w jakąś aktywność, łatwiej powstrzymać się od konfliktów.
- Bądź wdzięczny za to, co masz.
Możesz taką listę zrobić wcześniej, nawet jeśli będzie na niej niewiele rzeczy, jak pyszny posiłek, ogrzany dom, ubrana choinka. Niektórzy nie mają nawet tego.
- Naucz się tolerancji.
Nie musicie się zgadzać, ale powinniście się szanować. Ty też bywasz irytująca, ja również. Często nie zdajemy sobie sprawy z tego, jak bardzo. Tolerancja to klucz do spokoju umysłu w święta.
- Wyjdź.
Czasem najlepszym rozwiązaniem jest kulturalne podziękowanie za wspólnie spędzony czas, wyrażenie wdzięczności za pyszny posiłek i opuszczenie domu.
A Ty, jak sobie radzisz z krewnymi z piekła rodem w święta? A może potrzebujesz dodatkowej porady do Twojej konkretnej sytuacji?
Jedna odpowiedź na “Jak radzić sobie z rodziną w święta?”
[…] lektury tego artykułu wiesz już, jak poradzić sobie z niezbyt pozytywnie nastawionymi krewnymi w Święta. Jednak co […]