Wpis do pamiętnika – co to jest i jak wygląda?

Wpis do pamiętnika – co to jest i jak wygląda?

Pisanie dziennika lub pamiętnika to doskonała forma autoterapii. Dzięki uzewnętrznianiu myśli możesz zmienić swoje życie. Jeśli nie masz w pobliżu bliskiej osoby, której możesz się wygadać, pamiętnik pomoże Ci rozładować emocje? Dziś podzielę się z Tobą prostą formułą, w jakiej zapisuję wpis do pamiętnika.

Podziel się!

5
(2)

Pamiętnik prowadzę od dziecka. Jeśli do tej pory nie pisałaś pamiętnika, pewnie nie bardzo wiesz, jak zacząć. W dzisiejszym artykule na blogu dowiesz się, co to jest i jak wygląda wpis do pamiętnika. Pokażę Ci ogólne ramy, które zawsze zachowuję, dzięki czemu pamiętnik (dziennik), który prowadzę zachowuje ład i porządek.

Dla potrzeb tego artykułu świadomie zamiennie stosuję określenie dziennik i pamiętnik, bo w dzisiejszych czasach pojęcia te w powszechnym rozumieniu zaczynamy stosować jako tożsame.

Wpis do pamiętnika to Twoja szczera i prywatna sprawa

Pamiętnik składa się z serii wpisów, w których opowiadasz o tym, co się dzieje w Twoim życiu. Możesz opisywać swoje przeżycia, myśli i migawki z codzienności w dowolny sposób. Pamiętnik to również doskonałe miejsce na refleksje, przemyślenia i marzenia. W pamiętniku możesz śmiało uzewnętrznić wszystkie swoje myśli, taki jest jego cel.

Pamiętaj, że szczerość i zachowanie prywatności Twojego pamiętnika czy dziennika to sprawa absolutnie podstawowa i priorytetowa. Jeśli nie możesz być szczera z sobą samą, to czy będziesz szczera wobec innych?

Wpis do pamiętnika – co to jest?

Wpis do pamiętnika to strona lub strony w Twoim pamiętniku, na których zapisujesz myśli według określonego schematu. Taki schemat zazwyczaj zawiera datę i czas jako podstawowy wyróżnik wpisu. Poza tymi ramami masz pełną dowolność – możesz opisywać swoje emocje, przeżycia czy marzenia. Niektórzy Tworzą osobne pamiętniki czy dzienniki dla różnych kategorii życia, na przykład dziennik marzeń sennych. Większość pamiętników składa się z tekstu, ale z powodzeniem możesz prowadzić go w dowolnej formie, na przykład dodając obrazy czy wklejając do niego inspiracje.

Wpis do pamiętnika – jak wygląda?

Jak wygląda wpis do pamiętnika? Dowiedz się, jak zacząć pisać w pamiętniku krok po kroku.

  1. Datuj swoje wpisy

    Najprostszym i najskuteczniejszym sposobem na utrzymanie ładu i porządku w Twoich zapiskach jest opatrzenie ich datą. Interesujące może być także dodanie godziny, o której piszesz.

  2. Zacznij wpis od Drogi pamiętniku

    Ta prosta formuła pozwoli Ci przełamać opory przed pisaniem. Poczujesz, jakbyś pisała list do najlepszego przyjaciela.

  3. Wybierz temat wpisu

    Krótkie zastanowienie się, o czym będziesz pisać pomoże Ci uporządkować wpis. To doskonała formuła na początek.

  4. Bądź szczera

    To absolutna podstawa prowadzenia pamiętnika. Tylko Ty to przeczytasz, to Twoje myśli i uczucia i masz do nich prawo.

  5. Zadawaj sobie pytania

    Jeśli nie wiesz, o czym napisać, zacznij od odpowiedzi na pytania, np. Jak się dzisiaj czułam? Co dziś robiłam?

  6. Daj upust swojej kreatywności

    Formuła czystego tekstu Cię zniechęca? Pamiętnik może mieć dowolną formę. Zawsze będę Cię jednak zachęcała do zachowania papierowej formuły pamiętnika, działa ona korzystnie na Twój umysł.

  7. Traktuj pamiętnik jako codzienny rytuał

    Pamiętnik może być dla Twojego umysłu tym, czym zdrowe posiłki i ćwiczenia są dla Twojego ciała. Stwórz z pisania pamiętnika codzienny nawyk.

Przykładowe pytania do pamiętnika

Na koniec mam dla Ciebie niespodziankę – jeśli przed pisaniem pamiętnika powstrzymuje Cię to, że nie wiesz, o czym pisać – zacznij każdy wpis od odpowiedzenia sobie na jedno z tych trzech pytań:

  • Co dziś robiłam? Co przykuło moją uwagę?
  • Jak się dziś czułam? Co sprawiło mi radość / smutek?
  • Czego się dziś nauczyłam?

Pamiętaj, że zawsze najtrudniej jest zacząć, potem słowa same płyną.

Wpis do pamiętnika co to jest

Oceń post:

Średnia ocena 5 / 5. Liczba ocen: 2

Bądź pierwszy i oceń post!

Jeśli post Ci się spodobał...

Obserwuj nas w social media!

Przykro nam, że post okazał się nieprzydatny.

Pomóż nam go ulepszyć!

Powiedz nam, jak możemy ulepszyć ten post?

Podziel się!

Dziękuję, że jesteś!
signature

Nie przegap nowych postów
Twoje powiadomienia o nowościach

Co o tym myślisz?

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *

Na razie brak komentarzy.

Zapisz się do newslettera
Pierwsza dowiedz się o nowościach i miej dostęp do inspiracji

Previous
Jak utrzymać porządek w mieszkaniu – 10 sposobów
Wpis do pamiętnika – co to jest i jak wygląda?