Ta strona używa ciasteczek oraz zewnętrznych skryptów dla lepszego dostosowania treści do użytkownika. Po lewej znajdziesz informacje o tym, jakie ciasteczka i skrypty są używane, oraz jaki wpływ mają na twoją wizytę na stronie. W każdej chwili możesz zmienić swoje ustawienia. Nie wpłynie to na twoją wizytę na stronie.
NOTE: Te ustawienia mają zastosowanie jedynie w przeglądarce i na urządzeniu, którego teraz używasz.
6 odpowiedzi na “Jak zacząć wcześniej wstawać?”
Hej. Przyzwyczajenie to coś co w dużej mierze kieruje każdym z Nas i masz rację, że czasami ciężko jest wyjść nam ze strefy naszego wewnętrznego komfortu i przyzwyczajeń. Po prostu śpimy tak, jak jest nam dobrze. Fajny wpis. Pozdrawiam
Bardzo dziękuję za komentarz i miłe słowa. Na szczęście strefa komfortu jest baaaardzo elastyczna i jeśli chcemy, to zaczniemy wstawać wcześniej 🙂 również pozdrawiam serdecznie!
[…] powiesz na bieganie po lesie? Z pewnością spacer przestanie być […]
[…] do wstawania o 5:00 rano. Bardzo mi to służyło w 2020 roku i żałuję, że tego nie […]
[…] Wstań wcześnie rano i obejrzyj wschód słońca. […]
[…] zmian. Praktyczną rozpiskę, jak wykorzystać tę metodę do wcześniejszego wstawania znajdziecie w tym artykule. Pamiętaj jednak, że ta łagodniejsza metoda ma też pewien minus – jeśli twoim celem jest […]