Jeśli zastanawiasz się, czy pewność siebie jest wrodzona czy też nabyta – mam dla Ciebie dobrą wiadomość. Pewność…
Nawyk pewności siebie – 5 prostych sposobów
Chcesz być bardziej pewna siebie? 5 afirmacji, które działają
Afirmacja to potężne narzędzie, którego – sama przyznam – nie wykorzystywałam prawidłowo. Nie byłam gotowa na świadome afirmacje…
Najczęstszy błąd w wyznaczaniu celów
Dopiero kilka lat temu uświadomiłam sobie, dlaczego niektóre cele udało mi się osiągnąć z łatwością, zaś inne były…
Trzy nawyki poprawiające efektywność
O nawykach pisałam wielokrotnie, dlatego jeśli jesteś tutaj pierwszy raz, zacznij proszę od przeczytania tego i tego artykułu….
9 rzeczy, które psują Twój plan dnia
Trudność w planowaniu dnia często nie wynika ze znajomości podstawowych zasad planowania. Zazwyczaj chodzi o coś więcej. Planowanie…
Zmień te trzy nawyki, a nie poznasz siebie za miesiąc!
Dzisiejszy krótki wpis dedykuję tym wszystkim, którzy uważają, że nie mają na nic czasu. Sama do tej grupy…
Nawyk samodyscypliny – jak stworzyć trwały nawyk?
Kiedy wyznaczam sobie nowy cel, wiem, że czeka mnie walka z samą sobą. Walka ta polega zawsze na…
Jak zacząć pisać pamiętnik? Krótki przewodnik
Mam nadzieję, że zachęciłam Cię do rozpoczęcia przygody z pisaniem dziennika lub pamiętnika. Jeśli zastanawiasz się, jak zacząć…
Dlaczego planowanie posiłków jest ważne?
Jeśli myślisz o tym, żeby zacząć planować posiłki, ale obawiasz się że planowanie posiłków to zbyt dużo pracy…
Zrób koniecznie te 5 rzeczy w czasie izolacji
Nawet jeśli przez poprzednie kilka tygodni tkwiłaś w stanie zawieszenia i nie potrafiłaś się zorganizować, nic straconego. Każde…
Najpopularniejsze posty
Śniadanie bez chleba
W jaki sposób grzecznie odmówić? Asertywność w praktyce.
Motywujące cytaty treningowe – darmowe tapety do pobrania
Jak utrzymać porządek w mieszkaniu – 10 sposobów