W dzisiejszym artykule bierzemy pod lupę jedno z najpopularniejszych postanowień noworocznych które brzmi: chcę schudnąć. Jeśli zastanawiasz się,…
3 nawyki, które pomogą ci schudnąć
Tego nie jedz! Trucizny w jedzeniu – czego unikać?
Zdrowie to jeden z kluczowych czynników decydujących o jakości naszego życia. Dlatego tak ważne jest dbanie o nie…
Jak planować zakupy spożywcze?
Planowanie zakupów spożywczych pomaga zaoszczędzić zarówno sporo czasu, jak i pieniędzy. Żeby dobrze zaplanować zakupy spożywcze, warto najpierw…
Najprostsze lody świata
Dzisiejszy wpis będzie bardzo krótki, ale myślę, że bardzo przydatny dla każdego rodzica 🙂 podzielę się w nim…
Placuszki z jabłkami i nasionami chia – przepis fit
Uwielbiam zdrowsze wersje tradycyjnych potraw. Placuszki w wersji fit to doskonała propozycja śniadaniowa. Przepis zawiera tylko kilka łatwo…
Jak planować posiłki? Wprowadzenie
Planowanie posiłków to temat, który od ponad 11 lat jest bardzo bliski mojemu sercu. Czyli w sumie od…
