Jak wyrobić nawyk picia wody?
Zawsze uważałam, że większe szanse powodzenia w wyrobieniu sobie nowego nawyku masz, jeśli zaczniesz od czegoś prostego. Budowanie ...
3 nawyki, które pomogą ci schudnąć
W dzisiejszym artykule bierzemy pod lupę jedno z najpopularniejszych postanowień noworocznych które brzmi: chcę schudnąć. Jeśli zastanawiasz się, ...
Tego nie jedz! Trucizny w jedzeniu – czego unikać?
Zdrowie to jeden z kluczowych czynników decydujących o jakości naszego życia. Dlatego tak ważne jest dbanie o nie ...
Jak planować zakupy spożywcze?
Planowanie zakupów spożywczych pomaga zaoszczędzić zarówno sporo czasu, jak i pieniędzy. Żeby dobrze zaplanować zakupy spożywcze, warto najpierw ...
Najprostsze lody świata
Dzisiejszy wpis będzie bardzo krótki, ale myślę, że bardzo przydatny dla każdego rodzica :) podzielę się w nim ...
Placuszki z jabłkami i nasionami chia – przepis fit
Uwielbiam zdrowsze wersje tradycyjnych potraw. Placuszki w wersji fit to doskonała propozycja śniadaniowa. Przepis zawiera tylko kilka łatwo ...