Dobrze mieć określony schemat postępowania każdego dnia, zanim pójdziesz do pracy (czy zasiądziesz przy komputerem podczas pracy zdalnej)….
Poranna rutyna przed pracą – 5 elementów, które musisz poznać
Rytuały dla lepszego samopoczucia w 2020 roku
Czy wiesz, że zanim zaczniesz dbać o innych, o swoją przestrzeń i o rzeczy, które Cię otaczają, najpierw…
Jak zwiększyć produktywność rano?
Poranki bywają trudne, prawda? Tyle spraw do zrobienia, a tak mało czasu. Na szczęście nad porannym chaosem można…
Jak zacząć wcześniej wstawać?
Czy wiesz, że wielu z nas szuka odpowiedzi na pytanie, jak zacząć wcześniej wstawać? Wczesne wstawanie to temat…
Placuszki z jabłkami i nasionami chia – przepis fit
Uwielbiam zdrowsze wersje tradycyjnych potraw. Placuszki w wersji fit to doskonała propozycja śniadaniowa. Przepis zawiera tylko kilka łatwo…
5 sposobów na dobre rozpoczęcie dnia
Follow my blog with Bloglovin Dlaczego czasem od rana masz mnóstwo energii do działania, a czasem mimo najszczerszych…
