Podziel się!

Od dłuższego czasu robię miesięczny przegląd celów. Umożliwia mi to sprawdzenie, jak radziłam sobie z działaniami w kierunku moich celów w poprzednim miesiącu i co mogę zrobić, aby nadchodzący miesiąc był zarówno produktywny, jak i efektywny. Przez jakiś czas robiłam taki przegląd miesiąca intuicyjnie – po prostu w głowie. Jednak prawdziwą wartość zyskał on po wprowadzeniu do rutyny pisania dziennika, ponieważ co na papierze, nie jest ulotne.

Przegląd miesiąca – dlaczego warto zrobić?

Miesiąc to spory odcinek czasu. Wydaje się jednocześnie być krótki, jak i długi. Jeśli co miesiąc nie poświęcimy chwili na przyjrzenie się temu, jak nam upłynęło poprzednie 30 dni, możemy zgubić głębszy sens naszych decyzji z każdego dnia. Dzięki przeglądowi miesiąca wiem, co się wydarzyło, co się sprawdziło w przypadku problemów, a co nie zadziałało. Mogę się nauczyć tego, co warto robić, a czego nie w najbliższej przyszłości.

Jak zrobić przegląd miesiąca krok po kroku?

Przegląd miesiąc nie musi być trudny ani czasochłonny. Podobnie jak Ty, nie mam możliwości zainwestowania mnóstwa czasu w robienie takiego podsumowania, dlatego poniższe kroki są bardzo proste i do wykonania przez każdego. Podstawą jest udzielenie (pisemnie!) odpowiedzi na kilka pytań:

1. Co się wydarzyło w poprzednim miesiącu? Zapisz w skrócie najważniejsze wydarzenia, od myślników.
2. Jaki był najfajniejszy dzień w mijającym miesiącu i dlaczego? Kiedy czułaś się dobrze i co wtedy robiłaś?
3. Co chciałam osiągnąć w mijającym miesiącu? Jakie cele mi przyświecały w ostatnich 30 dniach?
4. Co mi się udało? Sukcesy miesiąca.
5. Co się nie udało? Co wymaga poprawy / innego podejścia / co trzeba odpuścić.
6. Jakie rzeczy zrobię inaczej następnym razem? Wnioski!
7. Co chcę osiągnąć w nadchodzącym miesiącu?
8. Na jakich dziedzinach życia / działaniach skupię się w następnych 30 dniach?
9. Z czego zamierzam zrezygnować w nadchodzącym miesiącu?

Ostatnim krokiem jest realizowanie założeń z przeglądu miesiąca, które polega na wpisaniu konkretnych działań w kalendarz i przygotowaniu podwaliny pod realizowanie celów w następnych 30 dniach.

Do swojego przeglądu możesz dodać kilka innych pytań, które mogą okazać się pomocne, na przykład:

• Czy poprzedni miesiąc ułożył się tak, jak tego chciałam?
• Czy to, co było dla mnie ważne w poprzednich 30 dniach, nadal takie jest?
• Kto mi pomógł, a kto przeszkadzał w realizacji celów z poprzedniego miesiąca?
• Komu pomogłam w mijającym miesiącu?
• W jaki sposób mogę zaimplementować cele na ten miesiąc w każdy dzień?
• Jak mogę zmierzyć stopień realizacji celów na ten miesiąc?
• Który cel w nadchodzącym miesiącu jest dla mnie najważniejszy i dlaczego?

Praktyczna metoda planowania miesiąca

Po zrobieniu przeglądu miesiąca dobrze jest zaplanować w zarysie nadchodzący miesiąc. Możesz to zrobić według prostego schematu:

1. Sprawdź, jak idzie Ci realizacja celów długoterminowych, kamieni milowych i realizacji równych projektów zarówno w życiu prywatnym, jak i zawodowym.
2. Przyjrzyj się swoim nawykom, rytuałów i harmonogramowi dnia.
3. Zrób długoterminowy plan dotyczący realizacji kluczowych projektów (zobacz metodę GTD).
4. Zdecyduj, czego już nie będziesz robić i rozstań się z pewnymi sprawami.
5. Konkretne działania umieść w kalendarzu i stwórz listę zadań.

Podane powyżej metody stanowią niejako wprowadzenie do przeglądu miesiąca. U każdego będzie on wyglądał oczywiście inaczej. Jednak zobaczysz, jak samo zatrzymanie się na chwilę i skupienie na realizacji zadań pomoże Ci w lepszym osiągnięciu wyznaczonych celów.