Rytuały dla lepszego samopoczucia w 2020 roku
Czy wiesz, że zanim zaczniesz dbać o innych, o swoją przestrzeń i o rzeczy, które Cię otaczają, najpierw ...
Jak zaplanować dzień?
Jak zaplanować dzień? Odpowiedź na to pytanie nie jest tak oczywista, jak mogłoby się wydawać. Planowanie dnia jest ...
Złe nawyki treningowe – moje top 6
Jeśli ćwiczysz regularnie, zapewne do obecnej formy doszłaś metodą prób i błędów. Tak oczywiście dzieje się zazwyczaj, jednak ...
Jak się zrelaksować w weekend? 10 sposobów
Nauka, praca, obowiązki w domu, rodzina, hobby... ciężko jest się zrelaksować, prawda? A jednak warto podjąć próbę, żeby ...
Porównujesz się z innymi? To głupota!
Łatwo powiedzieć, trudniej zrobić. Nie łatwo przekonać do tego nastolatków - dla nich ludzie są lustrem, w którym ...
Trzy cele na sierpień 2020 + darmowy planner celów PDF
Druga połowa roku na dobre się zaczyna, sierpień to ostatni miesiąc wakacji. Dla mnie zawsze kojarzył się z ...