Gaslighting – co to znaczy, jak działa? Manipulacja w praktyce
Gaslightning to jedna z bardziej wyrafinowanych technik manipulacyjnych. Wymaga pewnej finezji i praktyki, dlatego jeśli padłaś ofiarą gaslightingu, ...
Czy on mną manipuluje? 7 oznak, że tak!
W dzisiejszym wpisie poruszę jedno z najbardziej praktycznych zastosowań psychologii i inżynierii społecznej, czyli manipulację. Uwielbiam ten temat ...
Jak zaplanować posiłki Metodą Małych Kroczków
Jeżeli każdego dnia zastanawiasz się, co ugotujesz dziś na obiad - ten artykuł jest dla Ciebie! Planowanie codziennego ...
Jak zaplanować zakupy na cały tydzień?
Każda z nas czasem czuje się przytłoczona ilością spraw do ogarnięcia. Nie inaczej jest z kwestią wyżywienia. Zwykle ...
Jak powstaje nawyk?
W dzisiejszym artykule omówię pokrótce proces powstawania nowego nawyku. Odpowiedź na pytanie, jak powstaje nawyk pomoże Ci zarówno ...
Od czego zacząć czytanie książek?
Jeśli czytanie książek nie sprawiało Ci do tej pory przyjemności, mam dla Ciebie kilka wskazówek, jak to zmienić. ...