Wiosenne aktywności dla dzieci i dorosłych – ponad 60 pomysłów
Na dworze jest coraz cieplej, a dni są coraz dłuższe... przyszła wiosna! A wraz z nią pora na ...
Kontrola w związku i relacjach – kiedy jest niezdrowa?
Każdy związek czy relacja międzyludzka wiąże się w pewnym stopniu z utratą, a raczej dobrowolnym oddaniem kontroli. Jednak ...
Jak zacząć ćwiczyć codziennie?
Od zawsze byłam aktywna fizycznie (poza okresem dwóch ciąż, kiedy z przyczyn zdrowotnych nie mogłam ćwiczyć i część ...
8 rzeczy do zrobienia w kwietniu
Już za chwilę zakończymy pierwszy kwartał tego roku, a zaczniemy drugi. Tym samym oficjalnie zacznie się wiosna, a ...
Jak minimalizm zwiększa produktywność?
Minimalizm to strategia długoterminowa, która może stać się nowym stylem życia. Nie wszyscy jednak zdają sobie sprawę z ...
Jak poczuć się lepiej w 10 minut lub mniej
Czasem wystarczy niewiele, aby poprawić Twój nastrój. Życie w dużej mierze składa się z drobnych chwil i czynności, ...