Przeczytaj w: 7 min Ostatnio poznaliśmy dwa rodzaje motywacji – motywację pozytywną oraz motywację negatywną. Dla przypomnienia przez motywację pozytywną rozumiemy działania w kierunku czegoś, zaś przez motywację negatywną…
Przeczytaj w: < 1 min Najnowszy podcast to sprawdzone sposoby, aby zwiększyć produktywność rano. Jeśli zastanawiasz się. dlaczego każdy Twój poranek wygląda chaotycznie, koniecznie posłuchaj, jak sobie z tym poradzić.…
Podcast: Embed
Subskrybuj Apple Podcasts | Android | Email | Google Podcasts | RSS
Przeczytaj w: 17 min Nawyk wczesnego wstawania jest jednym z tych nawyków, które wielu z nas chciałoby w sobie wyrobić. Jednak niewielu to się udaje. Istnieje wiele korzyści, jakie…
Przeczytaj w: 4 min Dzisiejszy artykuł to mój prywatny zbiór pięciu przydatnych, codziennych nawyków, które ułatwiają życie. Niektóre z powodzeniem są częścią mojej codzienności od wielu lat, inne wprowadzam…
Przeczytaj w: 3 min O nawykach na blogu pisałam już wielokrotnie. Polecam lekturę wszystkich poprzednich artykułów, a szczególnie Nowy nawyk w 21 dni – prawda czy mit? Powiedzmy jednak,…
Przeczytaj w: 4 min Magia dobrych nawyków opanowała nie tylko internet, ale również księgarnie. Możemy znaleźć mnóstwo porad, jak wyrobić w sobie nawyk i dlaczego to takie ważne. Jak…
Przeczytaj w: 6 min W dzisiejszych czasach coraz więcej aspektów naszego życia przenosi się do Internetu. Praktycznie każdy z nas jest w jakimś sensie online. Także planowanie w dużej…
Przeczytaj w: 4 min Bloki czasowe to często stosowane narzędzie wspomagające planowanie. Zazwyczaj stosujemy je intuicyjnie. Dzięki używaniu bloków czasowych do planowania dnia możemy wyznaczyć sobie ramy, które pomogą…
Przeczytaj w: 6 min Dobre nawyki to podstawa osiągania zamierzonych rezultatów. Jeśli zastanawiasz się, jak wykształcić nawyk, koniecznie przeczytaj ten artykuł. Znajdziesz tutaj 5 podstawowych zasad wykształcania nawyku, które…
Przeczytaj w: 6 min W dzisiejszym artykule bierzemy pod lupę jedno z najpopularniejszych postanowień noworocznych które brzmi: chcę schudnąć. Jeśli zastanawiasz się, czy istnieją jakieś proste do wprowadzenia nawyki,…