Odżywianie

Jak nie przytyć w święta?

Jak nie przytyć w święta?

Posted on

Pewnie nie takiego artykułu spodziewała się większość z Was przed Świętami, ale cóż... Nie byłabym sobą, ...

Dlaczego planowanie posiłków jest ważne?

Dlaczego planowanie posiłków jest ważne?

Jeśli myślisz o tym, żeby zacząć planować posiłki, ale obawiasz się że planowanie posiłków to zbyt ...

Jedzenie na dobry nastrój – produkty poprawiające samopoczucie

Jedzenie na dobry nastrój – produkty poprawiające samopoczucie

Okresowe spadki nastroju mogą być związane ze stresem, niewystarczającą ilością światła słonecznego i wieloma innymi czynnikami. ...

Jak wzmocnić odporność organizmu? Przepis na napój imbirowy.

Jak wzmocnić odporność organizmu? Przepis na napój imbirowy.

Posted on

W okresie przesilenia wiosennego zazwyczaj zmagamy się z licznymi infekcjami wirusowymi i bakteryjnymi. Przeziębienie i grypa ...

Tego nie jedz! Trucizny w jedzeniu – czego unikać?

Tego nie jedz! Trucizny w jedzeniu – czego unikać?

Zdrowie to jeden z kluczowych czynników decydujących o jakości naszego życia. Dlatego tak ważne jest dbanie ...

Jak planować zakupy spożywcze?

Jak planować zakupy spożywcze?

Posted on

Planowanie zakupów spożywczych pomaga zaoszczędzić zarówno sporo czasu, jak i pieniędzy. Żeby dobrze zaplanować zakupy spożywcze, ...

Najprostsze lody świata

Najprostsze lody świata

Dzisiejszy wpis będzie bardzo krótki, ale myślę, że bardzo przydatny dla każdego rodzica :) podzielę się ...

Placuszki z jabłkami i nasionami chia – przepis fit

Placuszki z jabłkami i nasionami chia – przepis fit

Uwielbiam zdrowsze wersje tradycyjnych potraw. Placuszki w wersji fit to doskonała propozycja śniadaniowa. Przepis zawiera tylko ...

Zapisz się do newslettera
Pierwsza dowiedz się o nowościach i miej dostęp do inspiracji