Dlaczego planowanie posiłków jest ważne?
Jeśli myślisz o tym, żeby zacząć planować posiłki, ale obawiasz się że planowanie posiłków to zbyt ...
Jedzenie na dobry nastrój – produkty poprawiające samopoczucie
Okresowe spadki nastroju mogą być związane ze stresem, niewystarczającą ilością światła słonecznego i wieloma innymi czynnikami. ...
Jak wzmocnić odporność organizmu? Przepis na napój imbirowy.
W okresie przesilenia wiosennego zazwyczaj zmagamy się z licznymi infekcjami wirusowymi i bakteryjnymi. Przeziębienie i grypa ...
Tego nie jedz! Trucizny w jedzeniu – czego unikać?
Zdrowie to jeden z kluczowych czynników decydujących o jakości naszego życia. Dlatego tak ważne jest dbanie ...
Jak planować zakupy spożywcze?
Planowanie zakupów spożywczych pomaga zaoszczędzić zarówno sporo czasu, jak i pieniędzy. Żeby dobrze zaplanować zakupy spożywcze, ...
Najprostsze lody świata
Dzisiejszy wpis będzie bardzo krótki, ale myślę, że bardzo przydatny dla każdego rodzica :) podzielę się ...
Placuszki z jabłkami i nasionami chia – przepis fit
Uwielbiam zdrowsze wersje tradycyjnych potraw. Placuszki w wersji fit to doskonała propozycja śniadaniowa. Przepis zawiera tylko ...
Jak planować posiłki? Wprowadzenie.
Planowanie posiłków to temat, który od ponad 11 lat jest bardzo bliski mojemu sercu. Czyli w ...
