Lepsze życie

Jak spędzić niedzielę, żeby tydzień był lepszy?

Jak spędzić niedzielę, żeby tydzień był lepszy?

Czy miewasz czasem wrażenie, że żyjesz z tygodnia na tydzień, a w zasadzie... nic się nie ...

Strefa komfortu – co to jest i dlaczego szkodzi?

Strefa komfortu – co to jest i dlaczego szkodzi?

Strefa komfortu to magiczne miejsce, gdzie wszystko, co Cię spotyka jest znane i przewidywalne. Wynikająca ze ...

Rytuały dla lepszego samopoczucia w 2020 roku

Rytuały dla lepszego samopoczucia w 2020 roku

Czy wiesz, że zanim zaczniesz dbać o innych, o swoją przestrzeń i o rzeczy, które Cię ...

Jak zacząć pisać pamiętnik? Krótki przewodnik.

Jak zacząć pisać pamiętnik? Krótki przewodnik.

Mam nadzieję, że zachęciłam Cię do rozpoczęcia przygody z pisaniem dziennika lub pamiętnika. Jeśli zastanawiasz się, ...

Dlaczego planowanie posiłków jest ważne?

Dlaczego planowanie posiłków jest ważne?

Jeśli myślisz o tym, żeby zacząć planować posiłki, ale obawiasz się że planowanie posiłków to zbyt ...

Zrób koniecznie te 5 rzeczy w czasie izolacji

Zrób koniecznie te 5 rzeczy w czasie izolacji

Nawet jeśli przez poprzednie kilka tygodni tkwiłaś w stanie zawieszenia i nie potrafiłaś się zorganizować, nic ...

Trzy rzeczy, których nie warto robić w czasie izolacji

Trzy rzeczy, których nie warto robić w czasie izolacji

Nie zagłębiaj się w strumieniu informacji (telewizja, portale, radio itd.) Koniecznie, ale to koniecznie musisz ograniczyć spożycie ...

Rozpraszacze – czym są, jak z nimi walczyć?

Rozpraszacze – czym są, jak z nimi walczyć?

Jeszcze nigdy w historii ludzkości nie mieliśmy tak ogromnego dostępu do informacji. Jest to zarówno zaleta, ...

Zapisz się do newslettera
Pierwsza dowiedz się o nowościach i miej dostęp do inspiracji